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Ganzkörper-Muskeltraining Rudermaschinen kombinieren Ausdauer- und Krafttraining und eignen sich daher hervorragend für ein Ganzkörper-Fitnessprogramm. Rudern steigert die Ausdauer, trainiert die Rumpfmuskulatur und maximiert den Trainingseffekt, ohne die Gelenke zu überlasten. Dadurch ist es eine ideale Übung für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. 16-stufiger magnetischer...